ZAJĘCIA JOGI
30 marca 2011
Informujemy że są jeszcze miejsca na zajęciach jogi we wtorki i piątki o godzinie12.00.
Zajęcia prowadzi doświadczony instruktor jogi, Krzysztof Dąbrowski:
„Zapraszam na zajęcia z Hatha Jogi. Są one przeznaczone dla większości osób ,nie wymagają specjalnego przygotowania ani dobrej kondycji . W dużej mierze oparte są na doświadczeniach i naukach jednej z pierwszych propagatorek jogi w Polsce – Malinie Michalskiej.
Na zajęciach będą również asany w/g szkoły Ajengara Joga i Ashtanga Joga .
Zajęcia uwzględniają także ćwiczenia mięśni twarzy co przeciwdziała procesowi jej starzenia się.
Pewną nowością będzie szansa na poznanie ćwiczeń izometrycznych.
Dają one silne i sprężyste mięśnie całego ciała a ich prostota i łatwość wykonania umożliwia stosowanie ich w każdej praktycznie wolnej chwili niezależnie od miejsca w którym się znajdujemy .
Zaufałem tym ćwiczeniom na początku lat osiemdziesiątych i każdy kolejny rok utwierdza mnie w słuszności wyboru
Krzysztof Dąbrowski”
Zapisy tel. 504 661 885 lub 608 667 402