CUD ODDECHU
23 listopada 2010
27 listopada 2010r (sobota), w godz. 16.00 – 19.00 zapraszamy na mini-warsztat pracy z oddechem
CUD ODDECHU
miejsce: Klub Melisa i Jazz – Toruń, ul. Mostowa 10
wstęp: 60 zł studenci i osoby niepracujące: 40 zł
Poznasz techniki, które możesz od razu zastosować w codziennym życiu w celu: uwolnienia stresu, poprawy samopoczucia, polepszenia koncentracji, uzyskania spokoju i jasności umysłu, osiągnięcia równowagi emocjonalnej, pogłębienia kontaktu z samym sobą, uzyskania większej pewności siebie.
W programie m.in.: ugruntowanie, ćwiczenia poszerzania świadomości siebie poprzez oddech, oddech a nasz stan psycho-fizyczny, dlaczego spłycamy oddech?
czy można nauczyć się prawidłowo oddychać? pełen brzuszny oddech, wprowadzenie do sesji oddechowej, dawanie i przyjmowanie.
Odkryjesz swój oddech jako przyjaciela, który zawsze jest przy Tobie, gotów wspierać Cię i prowadzić do miejsca którego poszukujesz – stanu pokoju, równowagi i radości – w Tobie.
Warsztat organizuje i prowadzi: Joanna Jabłońska – terapeuta oddechu, trener Instytutu Ewy Foley
więcej informacji o pracy z oddechem na: www.swiadomezycie.pl
zapisy: filia.torun@wp.pl 600 375 539