ROCZNY PROGRAM ZAJĘĆ INSTYTUTU ŚWIADOMEGO ŻYCIA
15 września 2010
INSTYTUT ŚWIADOMEGO ŻYCIA W TORUNIU ZAPRASZA
na cykl zajęć warsztatowych w soboty – niedziele 10.00-17.00 w Toruniu
oraz letni tygodniowy obóz wyjazdowy z Ewą Foley.
ROCZNY PROGRAM ZAJĘĆ:
9-10.X – Zakochaj się w życiu! Jak kształtować pozytywną postawę życiową i jak wpływać na postawę innych. Jak znacząco podnieść jakość swojego życia. Jak właściwie korzystać z mocy swojego umysłu. Jak dokonywać dobrych zmian. Moc intencji. Moc wdzięczności.
6-7.XI – Moje przekonania – czy mnie wspierają? Power Session. Głęboko transformujący warsztat poświęcony pracy z przekonaniami i budowaniu wiary w siebie. Wyłanianie i zmiana ograniczających przekonań. Wprowadzanie przekonań wspierających. Poznaj moc swojego umysłu! Przebij się (dosłownie!!!) przez swoje ograniczenia! Podczas warsztatu przełamiesz dłonią 2 cm drewnianą deskę!
4-5.XII – Poczucie własnej wartości – o istocie samouznania
Czym jest i dlaczego ważne jest poczucie własnej wartości. Budowanie swojej tożsamości, wizerunku własnego, zdrowej samooceny. Transformujące ćwiczenia podnoszące samoakceptację i rozwijające szacunek do siebie. Asertywność. Przekraczanie bram umysłu (bramy możliwości, zdolności i zasługiwania)!
8-9.I – Naucz się zarządzać swoim życiem – Wartości – Twój osobisty kompas. Wartości to wszystko, cokolwiek jest Ci drogie. Wartości kierują naszymi zachowaniami i decyzjami, a więc i naszym losem. Życie zgodnie ze swoimi wartościami daje wielką siłę, poczucie pewności, i spójność. Nauczysz się zarządzać wartościami i wyłaniać wartości innych ludzi, tak by podejmować właściwe decyzje, komunikować się skuteczniej, tworzyć dobre relacje.
5-6.II – Mapa marzeń – od marzenia do spełnienia
Poznasz skuteczne metody urzeczywistniania marzeń. Warto się tego nauczyć, bo nasza misja w życiu realizuje się poprzez pragnienia. To, o czym marzymy kieruje nas w stronę zgody ze sobą i z własną ścieżką. Jak zamieniać marzenia w cele? Jak korzystać z własnego potencjału? Dowiesz się podczas warsztatu.
5-6.III – Moje ciało i ja – w zgodzie ze sobą
Doświadczenie i przeżycie siebie poprzez taniec i śpiew. Zajęcia z elementami choreoterapii oraz improwizacji w tańcu i śpiewie. Odnajdź w sobie przestrzeń, by pokochać to czego w sobie nie lubisz, uznać to, czego nie chcesz zobaczyć, zaakceptować siebie w pełni. To największy klucz do zmiany!
2-3.IV – Inteligencja Emocjonalna – w praktyce
Znajomość i rozróżnianie własnych emocji, wykorzystanie uczuć w celu podejmowania zdrowych decyzji życiowych, panowanie nad emocjami i nastrojami, zdolność komunikowania uczuć, zachowanie optymizmu mimo niepowodzeń, intuicja oraz empatia czyli umiejętność wczuwania się w stan innych ludzi – to ekscytujący obszar w jakim będziemy poruszać się podczas warsztatu!
1-3.V – Transformacja oddechem (cz.I)
Praca z oddechem uzdrawia sposób oddychania oraz związane z nim schematy emocjonalne. Wykroczenie poza postrzeganie świata z perspektywy ograniczonego umysłu pozwala doświadczyć wglądów w przyczyny problemów obecnych w życiu i transformuje je. Rezultatem jest radosna integracja, która pozwala nam pełniej kochać i bardziej cieszyć się życiem!
21-22.V – Inteligencja Związków z dr Joy Manné ze Szwajcarii
11-12.VI – Obejmując siebie (cz.I)
Dzięki metodzie Voice Dialogue poznasz bogactwo swojej osobowości, zaakceptujesz niechciane i odkryjesz nowe aspekty siebie.
Warsztaty odbywają się w Toruniu, w Klubie Melisa i Jazz, ul. Mostowa 10
Szczegóły organizacyjne i całość oferty programowej
Instytutu Świadomego Życia w Toruniu dostępna jest na stronie:
filia.torun@wp.pl
www.swiadomezycie.pl 600 375 539